IL LIBRO DELL'ASSERTIVITÀ
Come gestire i rapporti con gli altri con efficacia e affermare se stessi con sicurezza e dignità




I contenuti:
  • Cos’è l’assertività e la cultura assertiva
  • La comunicazione verbale e non verbale
  • Gli stili umani di comportamento
  • Gli aspetti cognitivi nella mancanza di assertività
  • I pensieri disfunzionali che alimentano l’anassertività



  • L'autostima
  • Metodi e tecniche di comunicazione verbale e non verbale
  • Tecniche di conversazione
  • Strategie di comunicazione e comportamento
  • Esempi di comportamento e comunicazione
  • Esercizi di comportamento e conversazione


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